오렌지의 효능

 

오렌지는 비타민C를 풍부하게 함유하고 있어 면역체계 강화와 항산화 작용을 돕습니다.

식이섬유와 비타민A, 칼슘과 포타슘 등의 영양소도 포함하고 있습니다.

이와 같은 영양소는 뼈 건강, 심장건강, 소화 등에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

오렌지는 맛있고 영양 가치가 높아서 다양한 요리와 음료에서 활용됩니다.